フィットネススタジオ FIT Xを勧める9つの理由 元気のドイツワーホリブログ
Donnerstag 30..03.2017
ドイツ生活264日目！
元気のドイツワーホリブログ
3月に引っ越したこともあり
以前から気になって通いたかった
家から徒歩1分にある
ドイツ最大級のフィットネススタジオ
『FIT X』
に通い始めました。
FIT Xは現在
ドイツ国内に50店舗
ある、大型フィットネススタジオです。
店舗一覧はこちらから！
FIT Xはインターネットから仮会員登録を行い、最終的にスタジオへ足を運び、会員登録が完了します！
FIT X 会員登録方法
さて、3月から
フィットネススタジオ FIT X
へ、通い始めたぼくですが
FIT Xを勧める8つの理由！
①とにかく安い！
月額15€〜 約1.500円
と、とにかく破格！
毎日通っても
1日2回通っても
毎月15€だけ！
トレーナーを専属で付けたり
スタジオプログラムに通いたい場合は
追加料金がかかるかとは思いますが
マシントレーニングなど
自分で運動したい場合は
15€以上掛かりません。
②安いのに設備も充実！
自重エクササイズに加え
フリーウエイト
マシントレーニング
エアロビクス
などなど
とにかく設備が充実しています。
③プログラムが多彩
ぼくはプログラムには
参加していませんが
スタジオプログラムが
平日は6コース
土日もお昼のみ開催！
グループレッスンのメリットって
知識豊富なトレーナーが
様々な方法で体へのアプローチが行え
自分では思いつかないプログラムのほか
キツくても、他の人が頑張ってると
自分も頑張れる気持ちになったりと、
心身への刺激が高まるんです！
④ドリンクが飲み放題
荷物になる水分を
わざわざ家から持ってくる必要なし！
会員登録した際に頂ける
ボトル専用の
ドリンクバーがあります。
水や炭酸水
シトロンやパイナップルの果汁水。
これがなんと飲み放題。
⑤安全のセキュリティ
FIT X会員登録した際に頂ける
顔写真付き会員カード。
このカードがなければ
入退場が出来ません。
また更衣室で使うロッカーや
セキュリティボックスの
ロック・解除も
このカード1つで行えます。
わざわざ
ロッカーの鍵を持ち歩いたり
コインを準備する必要なし。
⑥女性専用スタジオ完備
女性にとって
非常に嬉しい設備ではないでしょうか？
女性専用スタジオ！
中の設備はもちろん拝見出来ませんが
多くの方が利用されているようですよ！
⑦温水シャワー完備
運動した後の、汗を流したい。
そんなことだってお構いなし。
FIT Xでは
無料でシャワーが入れます。
さらには
ドライヤーまで完備されています。
⑧24時間営業
仕事の都合で…
なんて理由は、もう通用しません。
24時間営業なので
自分の都合に合わせて
通うことが出来ます！
短時間だけでも
定期的に通うことが大切！
⑨コースプログラム無料
最近
YOGA
のコースプログラムに参加し始めました。
ぼくがトレーニング指導する際に
目標とする形が
『ガチガチで崩れやすい体よりも、滑らかに、しなやかに動く強い体』
という形が理想。
筋力だけでなく
柔軟性も兼ね備えた体づくり
を目指していますし、指導する際にもそのように指導しています。
なので自分の柔軟性も
高めなければいけませんので
無料のコースプログラム
に参加しています。
ちなみにぼくはいまでも
ほぼ毎日通っています。
サッカーの練習後に
動き足りなかったと感じれば
30分だけ行くこともありますし
自分の時間に合わせて
2.3時間いることもありますし
朝から動いたりと
いつでも通えるし
メリットも多いので
本当に役立っています！
いくつかオススメをあげましたが
ドイツ生活を始める際に
ぜひいかがでしょうか☺︎
Vielen Dank.
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